کره کنجد خوراکی خوشمزه‌ای است که از دانه کنجد به دست می‌آید. این خوراکی لذیذ ارزش غذایی بالایی دارد و به دلیل وجود مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری کند.

با خواندن این مطلب متوجه می‌شوید خرید کره کنجد ارگانیک چه خواصی بر سلامتی دارد.

خواص ضد سرطانی کره کنجد

کره کنجد ارگانیک حاوی آنتی‌اکسیدان‌های سزامین و سزامول است که به طور موثری می‌تواند سلول‌های سرطانی را نابود کند. همچنین با تاثیری که بر کاهش سرعت رشد تومورها دارد، از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد به بافت‌ها محافظت می‌کند. به این ترتیب خرید کره کنجد ارگانیک خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سینه، سرطان ریه و کبد را کاهش می‌دهد.

خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی کره کنجد

ترکیبات موجود در کره کنجد خواص ضد التهابی دارد و بدن را در برابر آسیب‌های التهاب مزمن مانند آرتریت روماتوئید و بیماری‌های ریوی محافظت می‌کند. دانه‌های کنجد با خواص ضد باکتریایی که دارند می‌تواند برای درمان خانگی زخم‌های دیابت هم مورد استفاده قرار بگیرد.

کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی

کره کنجد سطح کلسترول و تری گلیسرید خون را تنظیم می‌کند و موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

درمان کم خونی با کره کنجد

دانه کنجد به دلیل ترکیبات مغزی که دارد به عنوان مکمل برای تامین آهن بدن مفید است. به همین دلیل کسانی که مبتلا به کم خونی هستند می‌توانند با مصرف روزانه کره کنجد در میان وعده‌های روزانه این بیماری را درمان کنند.

خواص کره کنجد برای تقویت سیستم عصبی

دانه‌های کنجد ترکیباتی دارد که به سلامت سلول‌های مغز و اعصاب کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های دانه کنجد قابلیت عبور از سد خونی مغزی را دارند و می‌توانند با تاثیر مستقیمی که بر مغز و سیستم عصبی دارند، از آسیب‌های رادیکال آزاد محافظت کنند.

خواص کره کنجد برای پوست

دانه کنجد حاوی مقادیر بالای ویتامین A و E است و با داشتن روی و زینک کلاژن‌سازی پوست را تقویت می‌کند. پس به کسانی که تمایل دارند پوست براق و شفافی داشته باشند توصیه می‌شود خرید کره کنجد ارگانیک را به اقلام ضروری خانوار بیفزایند.

جمع‌بندی

در این مطلب خواص کره کنجد را بر سلامتی بدن بررسی کردیم. امیدواریم این اطلاعات جامع برای برخورداری از یک رژیم غذایی سالم به شما کمک کند. در صورتی که متمایل به تهیه‌ی این خوراکی خوشمزه هستید، می‌توانید با اضافه کردن این محصول به سبد خرید خود، از کره کنجد خوشمزه‌ی فروشگاه مواد غذایی ترنج لذت ببرید.